Synonyme d’explosion en plein vol, le burn-out apparaît comme l’un des maux du siècle. Mais comment se reconstruire? Ce documentaire dévoile quelques pistes de guérison.
Le burn-out, l’épuisement professionnel, est la phase ultime du stress. Selon le Conseil supérieur de la santé, il est causé par un manque prolongé d’équilibre entre l’investissement de la personne et ce qu’elle reçoit en retour. Hommes et femmes subissent les conséquences parfois dévastatrices d’un monde du travail en perpétuelle évolution. Pression constante, heures supplémentaires et attentes surréalistes n’épargnent aucun secteur d’activité et érodent notre résistance mentale. Fatigue croissante, insomnie chronique, paranoïa, douleurs thoraciques… Nourri par un psychiatre spécialisé ou encore une professeure de médecine américaine, le documentaire de Lorenzo Consolazione raconte une directrice de communication qui s’est vouée corps et âme à son travail avant d’exploser en plein vol, un ingénieur informatique passionné qui a donné toute son énergie à son taf avant de sombrer. Il explore aussi des pistes de guérison du burn-out. Un docu pour rappeler à ceux qui l’ont oublié que leur corps est leur bien le plus précieux. ● J.B.
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